Cómo reparar tu piel ante los contrastes de frío y calor


¿Sabías que la piel necesita entre 15 y 20 minutos para adaptarse a los cambios bruscos de temperatura? Por eso en esta época, en la que el contraste del frío del exterior y el calor de calefacción es constante, puede resentirse más que nunca. Así que préstale especialmente atención durante los próximos meses  y cuídala a través de estas rutinas diarias.


Los contrastes tan bruscos que estamos experimentando hacen que los vasos capilares se contraigan y no llegue suficiente oxígeno ni nutrientes a la dermis, provocando pérdida de hidratación, sequedad y tirantez. El resultado es una piel apagada y más sensible. ¿Cómo evitarlo? Te damos las claves:

 

- Lleva una dieta sana y equilibrada


Es fundamental que cuides tu piel desde dentro, incluyendo en tu alimentación pescado, carne, verdura y frutas ricas en vitamina C, como la naranja y el kiwi, que aportan equilibrio a la barrera cutánea. Además, no olvides beber mucha agua (alrededor de 2 litros al día), ya que es la mejor manera de hidratarse y de expulsar las toxinas del organismo.

 

- Sigue una rutina de limpieza


Los expertos recomiendan limpiar el rostro dos veces al día, mañana y noche. Por la mañana, el objetivo es eliminar células muertas, sudor, sebo facial y residuos del día anterior, que pueden obstruir los poros e impedir que la piel respire. Y por la noche, la finalidad es arrastrar el maquillaje y los residuos contaminantes que se acumulan a lo largo del día. Para ello, el Agua Micelar y el Agua Micelar Bifásica Bodyplus serán tus grandes aliados, pues además de limpiar la piel la enriquecen gracias a las micelas.

 

- Una vez por semana: exfoliación facial


Marca en tu agenda un día a la semana para llevar a cabo una limpieza más profunda. Exfoliando tu piel eliminas células muertas y limpias las impurezas, ayudando a la regeneración celular. La piel recupera su brillo y flexibilidad y se prepara para recibir los nutrientes de la crema hidratante y el serum. En esta fase, te recomendamos la Crema Exfoliante Facial Bodyplus, indicada para todo tipo de pieles y con ingredientes orgánicos como el aloe vera y el aceite de aguacate.

 

- No te olvides de la hidratación


En invierno la cara está muy expuesta y debemos protegerla manteniéndola siempre hidratada. Así reforzamos la función de barrera y mantenemos el equilibrio de pérdida de agua. Para ello, puedes utilizar la Crema Natural Hidratante Bodyplus o la Crema Natural para Pieles Sensibles Bodyplus, con activos naturales que hidratan en profundidad, calman la piel y aportan elasticidad y firmeza al rostro.

 

- Cuida especialmente los ojos



El contorno de los ojos es una zona especialmente sensible a los cambios bruscos de temperatura y necesita un tratamiento especial. El Gel Contorno de Ojos Bodyplus actúa en esta zona gracias a cinco ingredientes botánicos que ayudan a  proteger la piel, alisándola y reduciendo bolsas y ojeras.

- No olvides el serum


Además de los contrastes de frío y calor, la contaminación ambiental es otro de los factores que afecta a nuestra piel produciendo un envejecimiento prematuro. Para minimizar este efecto, suma a tu rutina de belleza el Serum Detox Antipolución Bodyplus. Actúa como un escudo protector de la piel y la mantiene hidratada y luminosa gracias al extracto de equinácea y al ácido hialurónico.

 

- Protégete del sol ¡no solo en verano!


Los efectos nocivos de los rayos UV (responsables de la flacidez, la sequedad y la aparición de manchas) llegan a nuestra piel tanto en invierno como en verano. Por lo tanto, se recomienda utilizar fotoprotector a diario durante todo el año. La Crema Facial Solar Hidratante SPF50+ Bodyplus, protege de los rayos UV y favorece la formación de colágeno, previniendo el envejecimiento prematuro. Además, gracias a su acabo mate puedes utilizarlo a diario antes de tu base de maquillaje.

 

- Otras recomendaciones


No abuses de la calefacción y hazte con un humidificador. Tu piel lo agradecerá. Además, para que no sufra y descanse de los cambios bruscos de temperatura, lo ideal es que te duches con agua templada, ni muy fría ni muy caliente.

Categorías: Alimenta tu bienestar

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