Bebidas refrescantes para los días más calurosos


Sanas, refrescantes y deliciosas. Esas son las tres premisas que hemos elegido para crear la lista de bebidas del verano, que serán tus mejores aliadas para sofocar el calor y mantenerte hidratado.

A la hora de prepararlas solo necesitarás fruta fresca, hortalizas y hojas aromáticas, ubicadas en nuestra sección de frutas y verduras, y combinarlas con leche, yogurt natural, agua y/o hielo, que podrás encontrar en nuestros supermercados de nuestra marca Alipende. Así que haz tu lista de la compra y prepárate para sorprender con las combinaciones más fresquitas y originales para el periodo estival.

 

Limonada

Un clásico del verano que gusta a todo el mundo y que puedes incluir en tu kit de playa o piscina. Es fácil de preparar y admite muchas variantes. Nuestra favorita se elabora con medio limón exprimido y otro medio cortado en rodajas finas, medio pepino también en rodajas (con cáscara), cinco hojas de hierbabuena y hielo. En una jarra de agua mineral se exprime el limón, se introducen las rodajas de pepino y limón, las hojas aromáticas machacadas y el hielo. ¡Y a disfrutar!

 

Aguas aromatizadas

Sencillas y muy versátiles. Basta con elegir la fruta o verdura que más te guste, unas hojas aromáticas y añadirlas en trozos a una jarra de agua bien fría. Tras 10 horas en la nevera, el agua coge sabor y solo tienes que colarla. Los ingredientes transfieren  parte de su aroma y sabor, dando como resultado una bebida sin calorías y 100% hidratante. ¿Algunas opciones deliciosas? Agua de lima, mango y albahaca; de pepino, limón y lavanda; de pomelo y romero; de sandía, menta y melón. ¡Pásate por nuestro supermercado y elige los ingredientes que más te gusten!

 

Zumo de tomate

Tan sano como nutritivo. El zumo de tomate resulta muy refrescante y bajo en calorías (un vaso no llega a las 50 kcal). Para preparar una jarra, solo necesitas 16 tomates maduros, un limón, pimienta, sal y aceite de oliva. En tres sencillos pasos, estará listo: Ven a nuestra sección de frutas y verduras y coge los tomates, pélalos y tritúralos hasta que queden finos, exprime un poco de limón y dale un punto de sal, pimienta y un chorro de aceite. ¡Y directo a la nevera!

Como alternativa, si tienes prisa, puedes hacerte con nuestro zumo de tomate Alipende. ¡Mételo en la nevera unas horas y listo para beber!

 

Horchata

Es, sin duda, una de las bebidas estrella del verano. Basta con incorporar hielos a un vaso y llenarlo con la deliciosa  horchata de chufa de marca Alipende que encontrarás en nuestros supermercados. Además, puedes incorporar un poco de canela para darle un extra de sabor o algo de frutos rojos para darle un toque distino y… ¡A disfrutar!



Zumo de sandía con jengibre

La sandía es una de las frutas más refrescantes y sabrosas del verano.  Al contener un 90% de agua resulta perfecta para preparar zumos e hidratar nuestro organismo. Nuestro favorito es el que combina jengibre y se prepara retirando la corteza de la sandía, quitando las pepitas y triturándola junto con jengibre rallado. Para ello, puedes utilizar batidora o licuadora. Solo faltaría incorporar unos cubitos de hielo para obtener un zumo delicioso y refrescante. Pásate por nuestro supermercado y hazte con todos estos ingredientes para prepararte este riquísimo zumo.

 

Smoothie de fresas

El favorito de los más pequeños de la casa y una forma natural y divertida de animarlos a comer fruta. Para preparar una jarra, solo necesitas 8 fresas, medio litro de leche desnatada, un yogur natural y 3 cuchadas de azúcar (podrás encontrarlos de nuestra marca Alipende en nuestros supermercados). Se introducen todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un textura suave y cremosa. Por último se añade hielo picado.

 

Categorías: Alimenta tu bienestar

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