Añádele un toque de frescura a tus momentos preferidos


ALBAHACA

Es una planta medicinal y aromática, tiene  propiedades antiespasmódicas, antibacterianas, antiinflamatorias, estimulantes, galactógena y béquica.

Es beneficiosa en casos de insomnio y ansiedad, activa el funcionamiento del intestino, reduce la inflamación y mitiga el dolor de cabeza.

 

CEBOLLINO

Sus hojas se usan como condimento debido a su delicado sabor.

Ayuda en la digestión, contiene altas cantidades de zinc, magnesio, cobre, potasio, fósforo, calcio y hierro y tiene  propiedades antibacterianas, también es rico en vitamina C.

Ayuda a disminuir el colesterol LDL o colesterol malo y aumenta el HDL o colesterol bueno.

 

 

CILANTRO

Es antiinflamatorio, tiene propiedades antibacterianas, es antiséptico y antifúngico, sirve para tratar infecciones producidas por hongos.

Sirve para aumentar los niveles de colesterol “bueno” y reducir el “malo”. Reduce el malestar estomacal e infecciones del tracto urinario y alivia las náuseas. Reduce los dolores y cólicos menstruales.

Es una fuente de hierro, fibras, magnesio y de antioxidantes.

Es un potente expectorante (elimina flemas y mucosidad).

 

ORÉGANO

Las hojas de orégano se utilizan como condimento de alimentos.

Sus beneficios también se pueden encontrar en infusiones, aceites o extractos mediante productos cosméticos, fármacos y licores.

Estos son algunas de las cosas que se ganan al consumirlo.

 

ENELDO:

Facilita la digestión y ayuda a eliminar gases del intestino. Se recomienda tomar en infusiones para mejorar problemas gastrointestinales, se usa como diurético natural.

Otra de sus propiedades es su poder antihemorroidal.

Es una excelente fuente de vitamina C, que nos ayudará a reforzar el sistema inmunológico y prevenir resfriados y catarros.

 

HIERBABUENA Y MENTA

Posee efectos antiespasmódicos y carminativos, ayuda a combatir los problemas digestivos, indigestión, flatulencias y dolores o cólicos estomacales.

Contiene componentes expectorantes.

Son hierbas efectivas en los tratamientos de los dolores menstruales.

Poseen componentes para tratar problemas nerviosos y son muy efectivas como antiséptico y analgésico y acaban con el mal aliento.

 

ROMERO

Tiene elementos como el alcanfor, ácido caféico y rosmarínico, flavonoides y otros compuestos medicinales.

En aceite se usan 20 g de esencia por cada litro. Se aplica en dolores reumáticos, neuralgias y problemas similares, masajeando con movimientos circulares.

Posee carnosol o ácido carnósico el cual es un agente antimicrobiano muy potente.

 

 

TOMILLO

En cocina, se utiliza para condimentar todo tipo de platos y se utilizan las hojas y flores, podemos prepararlas en infusión.

Contiene aceite esencial con fenoles como timol y carvacrol, flavonoides y terpenoides. Estos componentes le confieren al tomillo de propiedades antibacteriana, hipotensiva, expectorante, antiinflamatoria, antiséptica, digestiva, mucolítica, antioxidante, carminativa, antifúngica, analgésica, demulcente, antitusiva y diurética.

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